21 мая состоится финал регионального этапа фестиваля среди лиц старшего возраста по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО

     Фестиваль стал традиционным и проводится в Ростовской области с 2019 года в целях популяризация комплекса ГТО среди старшей возрастной группы населения от 50 лет.

     К участию в финале Фестиваля допускаются победители I (муниципального этапа) в командном зачете. Состав команды формируется из 7 участников: 3 мужчин, 3 женщин+ представитель команды.

   Фестиваль проводится в формате соревнований в многоборье ГТО.

Каждому участнику предстоит выполнить пять нормативов комплекса включенных в программу соревнований с учетом своей возрастной ступени:
* подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
* подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
* наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье
* поднимание туловища из положения лежа на спине
* сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью и в упоре о сиденье стула
* бег на 2000 м
* смешанное передвижение на 2 км
* плавание 50 м  и 25 м.

 Победители и призеры Фестиваля определятся в личном и командном зачете!